La forma en la que respiras es la forma en la que vives.  Es la forma en la que enfrentas  las circunstancias que se te presentan en la vida. Todos en algún momento nos hemos sentido abrumados, estresados, con falta de motivación y confianza. Poder regular nuestro sistema nervioso y con ello nuestros pensamientos y emociones se ha vuelto cada vez más importante.

Escuchar tu cuerpo, tu respiración, es la respuesta a toda esa carga que has venido soportando. Tensión, trauma, emociones con las que no has podido lidiar puede ser liberada  descubriendo tu propio poder interno,  reconectándote con las áreas de tu ser no habitadas, para así procesar creencias limitantes y patrones, restableciendo tu forma de estar en el mundo.